再過幾天就是今年的冬至節(jié)氣，這意味著一年當(dāng)中最冷的時節(jié)即將到來。不同的人有不同的冬至進(jìn)補方式，有的人請中醫(yī)開膏方、有的人泡藥酒等等，你選擇哪種方式呢？

中醫(yī)素有順時養(yǎng)生的說法，如同萬物“春發(fā)夏長，秋收冬藏”的規(guī)律一般，眼下已是進(jìn)補、儲存能量的最佳時節(jié)。按照專家的說法，冬至前后十天，最適宜進(jìn)補。此時，讓我們?nèi)タ纯茨男┤嗽谶M(jìn)補，哪些進(jìn)補方式比較適合我們呢？

方式一、請老中醫(yī)開膏方

膏方有扶正固本、調(diào)節(jié)免疫、增強抵抗力的作用，特別適合亞健康人士。

最近，一位女病人再次找到傅醫(yī)生，要求開方。原來，她一直有怕冷、容易感冒、月經(jīng)稀少等癥狀，前段時間吃了一個多月的膏方之后情況有所改善，所以她決定再請醫(yī)生把脈，希望鞏固療效。

今年，把膏方當(dāng)禮物的不乏其人，入冬以來，不少人到醫(yī)院開膏方，有的年輕人把爸媽帶到醫(yī)院，請醫(yī)生為老父老母把脈、開方。

不過，也有專家提出：膏方雖好，講究一人一方、對癥下藥，千萬不能全家人吃一副膏方，同時，有感冒、拉肚子癥狀時要停服，吃膏方期間不能吃蘿卜、綠豆。

方式二、中藥泡酒治風(fēng)濕

紹興人愛喝酒。冬日喝藥酒是很多紹興人的進(jìn)補方式。

吃藥酒是紹興老底子的進(jìn)補方法了。喝上一小盅，身子能暖暖的，還有滋補作用。像那些腎虛、腰酸、關(guān)節(jié)痛之類的病人，一般都懂喝藥酒對身體好。配上幾付中藥，泡到40度以上的燒酒里，等酒的顏色不再變深的時候，表明藥物的有效成分不再滲出，此時可以喝藥酒了。

泡藥酒的藥材可選范圍很大，便宜的只需要幾十元，而如果配上烏梢蛇、杜仲、甚至野山參、蟲草之類的中藥材，價格則幾千甚至上萬。

有關(guān)專家表示，泡藥酒和膏方一樣，不用刻意追求昂貴的藥材。配藥前最好請中醫(yī)把把脈，對癥下藥也是很有必要。不要自己隨意購買藥材泡酒，否則很可能效果適得其反。同時，藥酒一旦有絮狀物、或有酸敗味道，就不要再喝。