為什么夏天大家胃口不好?中醫(yī)認(rèn)為，夏季暑濕之氣太過，容易傷脾氣。

　　烏梅桂花湯。將烏梅、陳皮、桂花放入水中煮沸，然后加適量的冰糖，放涼后飲用。中醫(yī)認(rèn)為烏梅有生津止渴，和胃止瀉之功效。桂花可以止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺，陳皮能健脾消食。注意這道湯不要放到冰箱中冷藏飲用，因為過涼的飲料會傷胃。

　　山楂茶。取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。這三味藥可以在中藥房買到。將這些材料洗凈，加500毫升開水直接沖泡，濾渣之后當(dāng)茶喝，好喝又開胃。