語有云:“笑一笑,十年少”，你可知道笑也是一種減肥的好方法來的！

開懷大笑一向被視為強(qiáng)身健體的良方妙藥，而最近科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)，大笑是保持身材苗條的最佳方法。據(jù)德國研究人員表示，大笑1分鐘相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)了45分鐘，可令你容光煥發(fā)。德國柏林大學(xué)笑容學(xué)教授解釋道，大笑時(shí)身體會(huì)有80組肌肉抽動(dòng)，是一種非常健康和有益的運(yùn)動(dòng)。

　 一個(gè)人大笑時(shí)，肩膀會(huì)聳動(dòng)、胸膛搖擺、橫隔膜震蕩，甚至于會(huì)令人抽搐、血壓上升、血壓含氧量于呼吸時(shí)增加，而更重要的是腦部會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，令人心曠神怡，不失為最佳的自然藥物。研究還顯示，兒童平均每日會(huì)展露笑容400次，而成人則平均每日笑15次。由于笑被認(rèn)為對(duì)身體有益兼有醫(yī)療效果，因此大笑熱潮在德國迅速發(fā)展。

大家天天多笑笑，年輕又美麗！