冬季，成人中時興冬令進補，許多小朋友家長問：“我們的孩子能不能吃補品?”他們或許會想，給孩子多吃點補品，一定能長得快些，長得好些。其實并非如此，并不是每個孩子都能補的，也不是補得越多越好。只有當孩子身體虛弱的時候，才適宜進補。一般來說，一些食欲不振、體弱多病、生長發(fā)育遲緩、身高體重不達標，或有嚴重挑食偏食的孩子，可在有關醫(yī)生的指導下進補。體弱兒童合理補養(yǎng)的前提是要弄清孩子目前的營養(yǎng)狀況，采取“缺什么補什么”，以及中醫(yī)“虛則補之”的基本原則。

　　體弱兒童的補養(yǎng)要慎重，現(xiàn)介紹中西醫(yī)的一些具體做法及注意點：

　　1.中醫(yī)通過望聞問切，陰陽五行等方法來確診孩子身體情況。根據(jù)辯證施治，有針對性地采用食療(或食養(yǎng))或中藥來調(diào)補身體。食療是采用一些藥食同源的食品來補養(yǎng)身體，如大棗可以補脾安神，白扁豆、米仁、山藥可以健脾除濕，銀耳、枸杞子可以滋陰補腎，山楂可以消肉積，桂圓、赤豆可以補血，這些食品比其它補品更安全有效，應提倡食用天然食品。如有必要時，中醫(yī)還會采用中藥，實施氣虛補氣，血虛補血，陽虛補陽，陰虛滋陰，脾虛補脾，腎虛補腎。

　　2.西醫(yī)的補養(yǎng)方法也講究兩個層次，首先講究用食物補充營養(yǎng)的方法，如熱能不足要增加食量，缺蛋白質(zhì)要補充動物性食物或豆類，缺鈣要增加牛奶及豆制品的攝入量，缺鐵要補充肝、動物血和肉類等，缺鋅要補充海產(chǎn)品、瘦肉及硬果等，維生素C不足要多吃蔬菜和水果，B族維生素缺乏要吃些粗糧雜糧等。其次西醫(yī)也采用藥物來補充營養(yǎng)素，如佝僂病要補充鈣制劑和維生素D膠丸或補劑，缺鐵、缺鋅可補鐵制劑或鋅制劑等。

　　3.家長不要盲目給孩子進補。一般地說，家長對補的知識所知不多，或者只懂一點皮毛，聽了別人介紹，或輕信某些媒體有誘惑力的宣傳廣告，去買一些保健食品、強化食品、營養(yǎng)滋補品及富含維生素礦物質(zhì)類藥品等，其結(jié)果常常令父母大失所望，有的還會引起明顯的副作用，如有些補品如蜂皇漿、花粉類含有一定量的激素，孩子服用后可能發(fā)生性早熟。家長有時無意中購買了含同一種或數(shù)種強化營養(yǎng)素的保健品而發(fā)生營養(yǎng)素過多或中毒，如維生素A和D中毒。分析其原因，主要是沒弄清孩子缺什么，亂補是要出問題的，因此，有關市售補品“要不要去買”及“買什么補品”的問題，基本上應在醫(yī)生診斷清楚之后，聽從醫(yī)生建議為好。

　　4.一般情況下，兒童的營養(yǎng)并不需要通過額外的補藥來補充，一日三餐加點心是兒童攝取營養(yǎng)的主渠道，家長要努力安排好兒童的平衡膳食，對有不良飲食習慣的孩子要盡快加以糾正。

　　5.在給孩子進補的同時，還應針對孩子可能存在的急慢性疾病進行針對性治療，才能收到滿意的效果。