頭皮屑多、頭皮癢、發(fā)質(zhì)油性
頭皮屑多、頭皮癢與飲食、睡眠、生活作息有關(guān)。
成因與癥狀
飲食方面，譬如烤炸的食物、燒餅油條、烤面包、餅干、炸炒花生，還有小朋友喜歡的麥當(dāng)勞等速食產(chǎn)品，這些食物比較干燥會(huì)影響到體內(nèi)的水份、血液。頭皮屑多不一定會(huì)癢，《內(nèi)經(jīng)》七十四章〈至真要大論〉中的病機(jī)十九說(shuō)“諸痛癢瘡皆屬于心火”，說(shuō)明痛與癢都和心、火有絕對(duì)的關(guān)系。一般人說(shuō)的火氣，多指食用到前述上火的東西。另外如龍眼、荔枝這類的水果也偏燥熱，有的人吃了不僅僅頭皮屑增加，頭皮也跟著癢，甚至出現(xiàn)很多過(guò)敏反應(yīng)。所以這些飲食部分要特別禁忌。
睡眠方面，之前提過(guò)頭發(fā)一切的狀況和血液的供應(yīng)有絕對(duì)關(guān)系，另外談到腎主骨，其華在發(fā)，血液供應(yīng)至頭發(fā)，頭發(fā)才會(huì)茂盛有光澤。一樣的道理，我們必須有充分的血液循環(huán)至頭部，頭皮屑才不會(huì)多，頭皮也不會(huì)出現(xiàn)搔癢，頭皮的分泌物相對(duì)恢復(fù)正常。
此外，由于外在環(huán)境空氣的污染，有人即使每天洗頭頭皮屑還是多，頭發(fā)油質(zhì)還是嚴(yán)重，這樣不僅有礙觀瞻，還會(huì)感覺(jué)不舒適清爽，造成相當(dāng)?shù)睦�擾。
對(duì)治與養(yǎng)生
既然發(fā)為血之余，而且諸痛癢瘡皆屬于心火，我們就要選擇增強(qiáng)血液供應(yīng)的處方與用藥，另一方面還要考量用比較涼性的藥物。性味苦寒與涼在程度上是有差別的，黃芩瀉肺火，黃連瀉胃火、瀉心火，黃柏瀉腎火，梔子瀉三焦火，這些是屬于大苦大寒的藥物，盡可能少用。我們可以想辦法用一些滋陰養(yǎng)陰補(bǔ)陰的藥物，如沙參、麥冬這類有養(yǎng)肺陰滋陰的作用，地黃、阿膠補(bǔ)血，石斛、天花粉養(yǎng)胃陰，至于滋養(yǎng)肝陰補(bǔ)養(yǎng)肝血的藥則非地黃、生地黃莫屬，不過(guò)臺(tái)灣的氣候與土壤并不適合種植地黃，所以要拿到生地黃的可能性比較小，好在乾地黃、熟地黃也是養(yǎng)陰的藥，當(dāng)歸也能補(bǔ)肝血，少量還有養(yǎng)肝陰的作用。一貫煎里有當(dāng)歸、地黃補(bǔ)肝血，沙參、麥冬補(bǔ)肺陰。
六味地黃丸中，地黃用來(lái)補(bǔ)腎陰，山茱萸補(bǔ)肝，山藥補(bǔ)脾胃。我們還會(huì)考慮玉女煎，因?yàn)槔锩嬗械攸S。瀉白散里有地骨皮，可以治療有汗骨蒸、無(wú)汗骨蒸。桑白皮瀉肺火，因?yàn)榉沃髌っ�。六味地黃丸中的牡丹皮瀉血中伏火。
我們又可考慮用竹葉石膏湯，石膏性涼，雖不是滋陰之品，但有瀉胃熱的作用。有一方叫做麻杏甘石湯，就是用石膏瀉胃熱、瀉肺熱。另外元參又叫玄參，也是補(bǔ)腎陰滋陰的藥，與地黃同科，有色黑補(bǔ)水的效果，既然諸痛癢瘡皆屬于心火，火過(guò)盛就用水來(lái)涵養(yǎng)與制衡，所以我們用元參滋陰養(yǎng)陰補(bǔ)陰以達(dá)瀉火的效果。
文獻(xiàn)又記載云“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，意指足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)這六個(gè)陽(yáng)經(jīng)一定上升頭面，所以我們?cè)谥袢~石膏湯、玉女煎等處方中還需用到引經(jīng)藥。引經(jīng)的藥有桔梗，因?yàn)榻酃Ｄ芤�諸藥上行，在《本草備要》里有提到桔梗為“諸藥之舟楫”，能引其它藥至至高之份。升麻也是引經(jīng)藥，不過(guò)必須搭配滋陰的藥，因?yàn)樗�升提的藥性也�?huì)升散。