性遵循快樂(lè)原則，愛情遵循理想原則，婚姻遵循現(xiàn)實(shí)原則。而婚姻的最大難題，就在于如何能把三者統(tǒng)一起來(lái)。美國(guó)《心理學(xué)月刊》近日?qǐng)?bào)道，要提升婚姻的質(zhì)量，夫妻應(yīng)養(yǎng)成5個(gè)好習(xí)慣：

不向朋友抱怨伴侶。任何婚姻都會(huì)出現(xiàn)平淡，也許你會(huì)向朋友數(shù)落伴侶的不是，但這不能成為一種習(xí)慣。經(jīng)常向他人詆毀伴侶的人是靠不住的。而且，那些負(fù)面評(píng)價(jià)總會(huì)傳入伴侶耳中，反而會(huì)激化彼此的矛盾。

知道何時(shí)該沉默。結(jié)婚18年的心理學(xué)教授麗薩總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)。她認(rèn)為婚姻要幸福，知道何時(shí)沉默是最重要的事之一。“毫無(wú)節(jié)制地彼此折磨，只會(huì)加速婚姻終結(jié)。爭(zhēng)吵時(shí)，有一方應(yīng)勇敢提出：讓我們深呼吸，各自冷靜一會(huì)兒。”

理好財(cái)，不借債。嚴(yán)重的家庭財(cái)務(wù)危機(jī)，會(huì)腐蝕夫妻關(guān)系，哪怕彼此再堅(jiān)強(qiáng)、感情再好，都敵不過(guò)債務(wù)的壓力。

一起上床睡覺。伴侶和朋友、家人的最大區(qū)別，就在于你們睡在一張床上，有相似的起居習(xí)慣。同床共眠能讓彼此感受到無(wú)與倫比的親密。除非兩人的工作習(xí)慣相差太大，或一方長(zhǎng)期需要倒班，否則不要輕易“孤枕而眠”。

一起找樂(lè)子。你們要每天一起大笑3次。這可不是開玩笑——一起歡笑、找樂(lè)子促成的親密感，不亞于擁抱、親吻，甚至性愛。幸福的伴侶是那些能把歡樂(lè)帶回家的人�！�