夏季預(yù)防空調(diào)病 記住7個(gè)健康法則
隨著大暑節(jié)氣的到來,天天氣越來越熱了,全國各地的氣溫都上了一個(gè)新高。大家基本都畏懼了室外的烈日炎炎,紛紛選擇躲進(jìn)空調(diào)房里享受冷氣的吹拂。身體是舒服了,但是長久呆在空調(diào)房里,很快可能讓你吹出一身病痛。這個(gè)后果有多嚴(yán)重呢?你跟我來看看就知道了。
內(nèi)外溫差導(dǎo)致空調(diào)病
夏季在有空調(diào)的房間里工作、學(xué)習(xí)、聊天,是一件十分愜意的事情,但在使用空調(diào)的背后,隱藏著殺機(jī),稍不注意,就能惹病上身?照{(diào)房間與室外的溫差較大,如果人們經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間,就會(huì)引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。如果在空調(diào)房間溫度調(diào)得較低的地方呆得時(shí)間過長,又遇衣著單薄,就會(huì)引起或關(guān)節(jié)酸痛,或頸僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或關(guān)節(jié)僵痛,或頭暈?zāi)X脹,或肩頸麻木。這些癥狀就是空調(diào)綜合癥,俗稱空調(diào)病。
一般地說,易患空調(diào)病的主要是老人、兒童和婦女,F(xiàn)在,很多白領(lǐng)女性都在公司辦公室工作,整天處于低溫空調(diào)下,同時(shí)又要穿短衣短裙,本來體質(zhì)就相對(duì)較弱,手腳散熱很快,造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害,成了女性特有的空調(diào)病類型。
空調(diào)病引起頭暈癥狀
呼吸道最“脆弱”
呼吸道是最脆弱的,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病,空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí),中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應(yīng),但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰,如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn),嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳觥?/p>
另外,屋子里雖涼,但是濕度卻太低,這對(duì)人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存,人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。同時(shí),屋里的塵埃、塵螨流通不出去,有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
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