又到了季節(jié)交替的時(shí)候，肌膚的敏感常常會(huì)困擾愛(ài)美的MM們，皮膚發(fā)癢、發(fā)紅、刺痛……難受又打擊自信，那該怎么做才能避免敏感的困擾呢?我們一起來(lái)看一下吧。

1、選擇弱酸性的潔面用品

避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)，容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重“不過(guò)度清潔”，減少每日清潔的次數(shù)，早晚2次、每次不超過(guò)1分鐘已足夠，過(guò)度清潔會(huì)令敏感皮膚的本來(lái)就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱。如果長(zhǎng)期為肌膚問(wèn)題困擾，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉。此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

2、每次化妝后徹底卸妝

如果有化妝習(xí)慣的話，應(yīng)選擇性質(zhì)溫和或?qū)�為敏感膚質(zhì)而設(shè)的卸妝乳液，切記不可大力按摩以免引起過(guò)敏反應(yīng)，再用暖毛巾熱敷、帶走臉部油垢。而且清潔卸妝工作不徹底，皮膚敏感的幾率就會(huì)大大增加，由于彩妝品的不適合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎癥，在肌膚敏感時(shí)最好不要化妝。

3、減少去角質(zhì)的次數(shù)

由于敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄和容易對(duì)外來(lái)物產(chǎn)生敏感的緣故，過(guò)度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會(huì)對(duì)敏感皮膚造成傷害。要去除多余角質(zhì)，每?jī)芍芤淮位蛎吭乱淮尉涂梢粤耍�盡量選擇黏土狀的深層清潔類產(chǎn)品，顆粒狀的磨砂產(chǎn)品慎用。

4、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品

護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因?yàn)榫凭�在蒸發(fā)過(guò)程中會(huì)帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會(huì)提高過(guò)敏系數(shù)。而防腐劑和香料刺激性較強(qiáng)，很可能直接導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感性皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚繃緊，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時(shí)應(yīng)用食指、中指及無(wú)名指的指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打。