1,涼水洗腳有損健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防腎結(jié)石.

4,夏季不宜光著上身睡覺.

5,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.

6,冬季洗澡次數(shù)不宜多.

7,冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間.

8,不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中.

9,冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.

10,冬天早晨不宜洗頭.

11,健身前熱身活動(dòng)很重要.

12,運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理.

13,步行適量能使大腦更年輕.

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.

17,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.

19,情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.

20,手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.

21,員工不宜在辦公室吃午餐.

22,午睡有助于預(yù)防冠心病.

23,不宜用沸水煎中藥.

24,服中藥不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天過三小時(shí)才算健康住宅.

27,破損瓷磚輻射較大.

28,臥室窗戶留縫有助于睡眠.

29,清晨不宜開窗通風(fēng).

30,熱水袋比電熱毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年換一次.

33,牙齦出血要盡快更換牙刷.

34,正確刷牙比選擇牙膏重要.

35,起床不宜馬上疊被子.

36,曬被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.

40,素食為主更適合中國(guó)人.

41,海帶可預(yù)防高血壓.

42,涼水洗臉好處多.

43,刷牙宜用溫水.

44,洗腳宜用熱水.

45,腳寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大腦老化.

47,上午曬太陽有利于冬季健康.

48,翹二郎腿會(huì)影響健康.

49,戴帽子不宜過緊.\

50,常梳頭有益健康.

51,長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康.

52,強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.

53,小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.

54,打噴嚏時(shí)不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.

56,白開水超過三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好處多.

58,咖啡要趁熱喝才好.

59,酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.

60,喝下午茶有益增強(qiáng)記憶.

61,綠茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不應(yīng)用保溫杯喝茶.

65,晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.

68,常喝豆?jié){更健康.

69,豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.

70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鮮不宜喝啤酒.

72,吃魚能保持血管年輕.

73,魚刺卡喉不宜醋療.

74,膽固醇高者少吃魷魚.

75,海蜇皮能治高血壓.

76,食肉過多對(duì)身體有害.

77,骨折初期不宜喝骨頭湯.

78,燉雞湯不要先放鹽.

79,發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.

80,茶葉蛋不宜多吃.

81,饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.

82,煮粥和燒菜不能放堿.

83,粽子的營(yíng)養(yǎng)全面.

84,飯菜不宜"趁熱吃".

85,多吃黑色食物可補(bǔ)腎.

86,多吃玉米好處多.

87,不宜吃開口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心臟.

89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.

91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以軟化血管.

93,西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱.

94,吃葡萄有利于護(hù)肝.

95,吃草莓有助于防止輻射.

96,甘蔗被稱為"補(bǔ)血果".

97,蘋果營(yíng)養(yǎng)全面.

98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌.

99,紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用.

100,山楂易致胃結(jié)石.