春季傷風(fēng)感冒要多喝水，今年開春以來(lái)，流感病人比冬季還多，最簡(jiǎn)單的防治方法就是多喝白開水，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃。

輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。

最簡(jiǎn)單的防治方法就是多喝白開水，保持飲食清淡而富營(yíng)養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)�，�?huì)在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆�起的，早期可喝姜糖水把寒氣�?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。

咳嗽哮喘——飲食易清淡。

春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來(lái)有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，上述針對(duì)感冒的食物療法也適宜。

知道了春季傷風(fēng)感冒要多喝水，病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點(diǎn)。