春季到來(lái)，濕度在逐漸增加，不少人還是習(xí)慣整天開著加濕器。但是中醫(yī)指出，春季不宜經(jīng)常使用加濕器。

如果空氣濕度低于20%，室內(nèi)空氣中可吸入顆粒物增多;當(dāng)空氣濕度達(dá)到45%—65%時(shí)，病菌的生存環(huán)境遭到破壞，不易進(jìn)行傳播。但若空氣濕度太高，如超過80%，會(huì)使人的呼吸系統(tǒng)和黏膜感覺不適，免疫力下降，從而誘發(fā)哮喘、感冒等疾病。

“室內(nèi)濕度控制在60%—70%最合適”，加濕器一般用幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)掉，尤其是南方本來(lái)濕度大，不要整晚開著。家里最好買一個(gè)簡(jiǎn)單的濕度計(jì)，根據(jù)室內(nèi)的濕度來(lái)控制加濕器的使用時(shí)間。

此外，自來(lái)水中一般都含有氯，最好不要直接加入到加濕器中，可以使用涼白開水、純凈水或蒸餾水，并且不要隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。

知道了春季不宜經(jīng)常使用加濕器，建議您每次使用前，要清洗加濕器，用完后要將加濕器內(nèi)的水倒凈。