春季如何遠(yuǎn)離肝癌?
春季如何遠(yuǎn)離肝癌?中醫(yī)指出,凡是癌癥都不是一時(shí)得的,而肝癌大部分是由于不良生活習(xí)慣所致,如果注意以下4項(xiàng)誘發(fā)因素,也許就能夠遠(yuǎn)離肝癌。
打疫苗。疫苗接種是最實(shí)際和有效的方法,主要是乙肝疫苗接種。有研究顯示,全民性乙型肝炎疫苗接種,可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。
不吃發(fā)霉食物。產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長(zhǎng)在潮濕的熱帶和亞熱帶,能使玉米、花生和其他糧食霉變,因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。
控制情緒。情緒、工作壓力,尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有較大的打擊,火上澆油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐懼、抑郁,整天不思茶飯,用手撫摸肝部,有時(shí)一摸就摸上兩三個(gè)小時(shí),擔(dān)心肝炎會(huì)癌變。假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù),就會(huì)導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化,使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少,癌變就會(huì)真的發(fā)生。
做B超。肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查,此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。
知道了春季如何遠(yuǎn)離肝癌,此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。
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