你知道食品如何存放更健康嗎
餐桌上的食物安全問題大家談虎色變,食物的安全已經(jīng)對民族的健康構(gòu)成巨大的威脅,然而我們能做到的只有懂得挑選食物,懂得食品如何存放更健康,別的事情我們管不了也不用管了。
其實我們很多人在冬天的時候是沒有開冰箱的習慣的,因為氣溫本來就是很低的,我們不用擔心存放的問題,但是食物是要分成兩種儲藏類型的需要冷凍的肉類、海鮮、熟食等食品,需要冷藏的蔬菜、水果、熟食等食品。特別是針對北方人一定要分清楚的。
食品安全危險因素預測
需要冷凍的肉類、海鮮、熟食等食品:雖然,北方冬季室外氣溫較低,最高氣溫也在0℃以下,但是,由于溫度波動較大,有時午后溫度可能上升到0℃以上,這樣會導致這些冷凍食品不斷地消融、上凍,導致食品變干、發(fā)黃、腐敗變質(zhì)。
需要冷藏的蔬菜、水果、熟食等食品:由于冬季室外氣溫較低,常常低于0℃,如果需要冷藏的食品上凍,比如蔬菜、水果上凍之后多數(shù)就不再能夠食用。所以水果是不適合放在冰箱冷凍里的,因為冰箱里的冷凍溫度實在是太低了,放在冷藏里最好了。
初冬或春季由于室外溫度溫差大、最高氣溫較高,更是室外食品儲存的一大安全危險因素。如果是要冷凍和要冷藏的一定要分清楚的,這樣我們才會遲到更加有營養(yǎng)的食物的。戶外儲藏是食品安全隱患的大問題。
食品這樣儲藏可以更安全
無論是大小飯店一定要關(guān)注的是不要一次性的購買太多的食物,儲存時間很長的時候慢慢的營養(yǎng)就會變少了,不要太相信天然的冰箱可以保住食物的營養(yǎng),我們需要專業(yè)的保存食物的冰箱的。
低溫冷凍保存的食品,因達到良好效果的前提是只凍一次,且不能時間過長,所以,凍肉類食品冬季可存放在陰面陽臺,確保溫度始終在0℃以下,避免肉品變得干柴、發(fā)黃、腐敗變質(zhì),肉類冷凍存放一般應在2個月內(nèi)食用完。其他冷凍食品:即使在有效期內(nèi),冷凍時間過長的食品盡量不要食用,而且,還應查看包裝袋里的食品顏色、形狀是否有變化、有無反復消融、上凍的情況。
低溫冷藏保存的食品,比如含水量較多的蔬菜、水果,如番茄、黃瓜,柿子椒、蘋果、梨等,冬季在室外存放時應注意“保暖”,避免上凍。由于這些蔬菜、水果含水量較多,長時間存放后會出現(xiàn)變黑、變軟、變味的品質(zhì)下降或腐敗變質(zhì)現(xiàn)象。食用起來不僅營養(yǎng)已經(jīng)被怕壞了,我們的身體可能會吃不消的。
我們無論是在室內(nèi)還是室外存儲食物,建議大家將食品用食品袋裝好存放,避免在陽臺存放時受到污染。
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