肩周炎遇寒易發(fā)作，如果夏天貪涼不注意，很容易出問(wèn)題。所以中醫(yī)提醒，夏季貪涼要小心肩周炎。

酷熱難熬的時(shí)候，電扇、空調(diào)、冷水澡等成為肩周炎發(fā)作的最重要誘因。此外，老人久坐林陰道、屋檐下或不小心淋了雨，都會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)肩周炎。

所以，有這種疾病的老人一定要注意肩部保暖，避風(fēng)寒，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，晚上睡覺(jué)時(shí)不要露著肩膀，雨淋后應(yīng)立即洗熱水澡。平時(shí)勞動(dòng)強(qiáng)度不易過(guò)大，以防止肩部慢性勞損，還要避免外傷。

堅(jiān)持體育鍛煉和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)季節(jié)都應(yīng)該做的功課。打太極拳、做健美操或打門(mén)球都可以，最好能特別做一下手臂爬墻、身體后拉手、向外旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)的練習(xí)。

知道了夏季貪涼要小心肩周炎，如果覺(jué)得肩關(guān)節(jié)有疼痛或不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。