菊花有很高的藥用價(jià)值，唐宋時(shí)代，比較流行一種“菊枕”，可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等情況。中醫(yī)指出，菊花枕可以提高睡眠質(zhì)量。

有清熱、解毒、祛風(fēng)、平肝、明目等功效。根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，白菊花長(zhǎng)于平肝明目，黃菊花多用于散風(fēng)清熱。因此，明目多用懷菊，清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣，使人神怡，而且有明目、祛暑的八月用，可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。

唐宋時(shí)代，比較流行一種“菊枕”，是用曬干的甘菊花做枕心，據(jù)說有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談，是很清雅的享受 枕著一囊雜花入睡，連夢(mèng)境都是在花香的彌漫中綻開，自然神清氣爽，做噩夢(mèng)的機(jī)會(huì)減少，睡眠提高。所以，古人提倡這種“香花心枕”，不僅是為了給生活增添詩意，也是保健、養(yǎng)生的一種方式。

而現(xiàn)在的菊花枕，多采用中國(guó)四大懷藥之的溫縣懷菊為主料(作為藥用，以產(chǎn)于河南溫縣一帶的“懷菊”最為有名，是四大懷藥之一。其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。四川的“川菊”和山東的“濟(jì)菊”等)，明目清心，祛暑降火，實(shí)為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。

知道了菊花枕可以提高睡眠質(zhì)量，所以，古人提倡這種“香花心枕”，不僅是為了給生活增添詩意，也是保健、養(yǎng)生的一種方式。