秋季天氣多變，氣候干燥，很多人出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況，這嚴(yán)重的影響到了我們的日常生活。下面中醫(yī)教你應(yīng)對秋季皮膚瘙癢。

內(nèi)調(diào)：解決皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手

解決秋季皮膚瘙癢，可從肺部功能失調(diào)入手，但也要分清疾病類型。一般可分為以下三類。

風(fēng)熱型 由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢�？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。

對于愛感冒的老年人，我們推薦您一種養(yǎng)肺功，可以舒暢胸中之氣，通脊背經(jīng)脈，預(yù)防感冒，同時，有健胃養(yǎng)肺的功效。方法：端坐，腰背自然放松，雙目緊閉，兩手握成空拳，反捶背中央及兩側(cè)，各捶3～5遍。捶背時，暫時抑止呼吸;同時，叩齒5～10次，并緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。注意：先捶脊背中央，再捶脊背兩側(cè)。捶背時，要從上向下，再從下到上，沿脊背捶打，如此算一遍。

濕熱型 如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢�？筛鶕�(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達到緩解皮膚瘙癢的目的，同時，一定要注意少吃涼性食物。

可內(nèi)服薏苡仁豆羹。薏苡仁、綠豆、赤小豆各30克。將薏苡仁、綠豆、赤小豆分別揀雜，淘洗干凈，同放入沙鍋，加水適量浸泡片刻，大火煮沸后，改以小火煮至薏苡仁、綠豆、赤小豆熟爛、湯汁濃稠，以濕淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。對濕熱下注型皮膚瘙癢癥尤為適宜。

閉塞型 皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢�？梢杂霉鹬�湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血。

對付皮膚瘙癢，除了多喝水以外，還宜多喝粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，特別是梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺清燥等功能。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。

知道了應(yīng)對秋季皮膚瘙癢，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，肺主皮毛，如果皮膚出現(xiàn)粗糙、瘙癢等癥狀，多半是衛(wèi)氣或氣血不足所致。因此，皮膚瘙癢“內(nèi)調(diào)”配合“外治”才能去根兒。