我們每天都洗澡，但是藥浴卻是不常洗的，藥浴是中醫(yī)保健的一種方式，在洗澡的時候加入點中藥，是可以對應(yīng)的緩解和預(yù)防疾病的，也是可以保健的，中醫(yī)專家介紹說中藥泡澡有下面的這些好處。

中藥澡，你泡過沒?

藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。從醫(yī)學(xué)上來看，洗澡本身就能促進血液循環(huán)。洗澡時，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過開放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過呼吸道吸人，可以達到健身和治病的目的。

對于忙碌的現(xiàn)代人來說，泡個藥水澡，不失為一個簡單、快捷的養(yǎng)生保健法。

中藥泡澡的十大好處

中華藥浴文化源遠流長，依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通，內(nèi)外循環(huán)機理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^皮膚、穴位等直接進入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用�？傊�中藥泡澡益處多多，以下分享十點好處：

1、出汗、排毒。

2、促進產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。

3、潤膚止癢，防治皮膚病。

4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

5、改善全身微循環(huán)。

6、促進腸胃蠕動，健脾助消化。

7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

8、易睡安眠。

9、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

10、增強神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。