近日全國大部分地區(qū)都出現了大霧的天氣，大霧天氣對于我們的生活及健康都帶來了不少的影響，大霧天是呼吸道疾病，心腦血管疾病的高發(fā)期，所以提醒中老年朋友一定要做好防護，霧天減少外出，還可以喝些羅漢果茶。

大霧天會誘發(fā)的疾�。�

誘發(fā)心腦血管疾病

大霧會使心腦血管病患者雪上加霜。這是因為一方面濃霧天氣壓會比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗塞的發(fā)生。

誘發(fā)呼吸道疾病

霧霾天氣極易使哮喘復發(fā)。包括支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨等懸浮物，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現悶氣、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。霧對健康的年輕人影響較小，而對小孩、老人、身體本來就虛弱有病的人影響更大。

大霧天要多喝羅漢果茶

冬天霧多且室內燥熱，很多人會感覺嗓子干澀，這時喝點羅漢果茶能防止在多霧天氣中引起的咽部瘙癢，具有潤肺的良好功效。在中醫(yī)看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰之首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。一個羅漢果一般可沖泡四五次。其中，喝羅漢果茶的最佳時間是午后，因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就可以及時清肺。

需要注意的是，喝羅漢果茶是一方面，還應減少外出，可在家多看喜劇類的電視劇或是聽相聲等，這樣可以緩解霧天壓抑的情緒。