果蔬汁是很受歡迎的飲料，尤其是女性培養(yǎng)，不僅解渴，而且還美味排毒，中醫(yī)保健專家推薦說(shuō)下面的八種果蔬汁混搭更健康養(yǎng)顏，下面跟著小編一起來(lái)看看是怎么混搭的吧!

推薦一：瘦身美顏——白蘿卜番茄汁

材料：薄荷葉10g，櫻桃番茄5個(gè)，糖1茶匙，白蘿卜20g

做法：

1.將白蘿卜洗凈，刮去外皮，切成大塊。白蘿卜在挑選的時(shí)候盡量選擇長(zhǎng)短、粗細(xì)適中且質(zhì)地堅(jiān)硬，放在手中有分量的。如果是糠了的蘿卜，僅僅是個(gè)頭大，但是分量明顯和個(gè)頭不成正比。

2.薄荷葉清洗干凈，櫻桃番茄洗凈瀝干水分備用。將白蘿卜、薄荷葉、櫻桃番茄一起放入榨汁機(jī)中，攪打出汁后加糖攪勻即可。

推薦二：延緩衰老——黃瓜奇異果汁

材料：黃瓜半根，奇異果1個(gè)，原味酸奶300ml，冰塊100g，檸檬汁2茶匙

做法：

1 奇異果與黃瓜洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)。攪拌機(jī)中倒入酸奶、冰塊，再擠入少許檸檬汁，開(kāi)動(dòng)攪拌機(jī)，將飲品充分?jǐn)嚢韬�，即可裝杯。

2 將奇異果果肉切成小塊，放入奶昔中，再用黃瓜片加以裝飾即可。

推薦三：清腸道，減脂降壓——茉莉香西芹檸檬汁

材料：茉莉花1朵，西芹80g，黃檸檬1個(gè)，蜂蜜2茶匙

做法：

1 將茉莉花浸泡后洗凈，西芹洗凈，去掉老筋，切成小段備用。

2 將黃檸檬洗凈，去掉外皮，取出果肉。再將黃檸檬和茉莉花、西芹一起放入果汁機(jī)內(nèi)，加入250ml清水?dāng)嚧虺鲋�過(guò)濾，最后調(diào)入蜂蜜即可。