春季調(diào)養(yǎng)身子 推薦四種藥酒方
我們說春季是調(diào)養(yǎng)身體的一個(gè)好時(shí)段,所以我們要抓住時(shí)機(jī),好好的調(diào)養(yǎng)一下真題,給來年的健康打下基礎(chǔ),中醫(yī)介紹,春季進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)不妨試試藥酒療法,春天常喝藥酒進(jìn)補(bǔ)具有很好的養(yǎng)生功效。那么春季都適宜喝哪些藥酒呢?
首烏酒:何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細(xì)粉末,然后裝入白酒中,每天晃動(dòng)1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補(bǔ)肝益腎,烏發(fā)明目。對肝腎虛弱引起的早生白發(fā)者,以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。
櫻桃酒:櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒對中氣不足、風(fēng)濕病患者最為適合,該酒有補(bǔ)中氣、祛風(fēng)濕功效,對身體虛弱、風(fēng)濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。
佛手酒:佛手30克,白酒1000克,先將佛手切成小方塊,放入酒壇之中,將壇口密封,每兩天將酒壇搖晃一次,10天即可飲用。該酒能疏理肝中之郁氣,有調(diào)和脾胃的功能,適用于胃氣虛寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。
玫瑰花酒:取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時(shí)置入瓶中,加蓋并密封,每天晃動(dòng)一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯后服。可理氣解郁、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿、婦女經(jīng)血不調(diào)、精神抑郁等病癥。對不能飲白酒者,可用黃酒代替。
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