蜂蜜是生活中最常見的甜品，我們都知道蜂蜜具有很好的滋陰潤燥功效，是通便的好食材，其實(shí)蜂蜜的營養(yǎng)功效有很多，還可以起到和五臟，養(yǎng)心神的效果，春季很多人被春燥所困擾，下面就為大家推薦去除春燥的蜂蜜飲品，蜂蜜雙花飲。

主題：蜂蜜雙花飲

食材：蜂蜜500克，桑葉50克，金銀花50克，黃菊花50克，清水適量

做法：

1、將桑葉、金銀花、黃菊花摘凈，用水泡洗后放入鍋中，加入適量清水，用文火煎半小時(shí)，直至濾出藥汁;

2、另取鍋，將蜂蜜倒入鍋中，用文火加熱保持微沸狀態(tài)，熬制攪拌直至粘手成絲狀時(shí)，將蜂蜜倒入藥汁中，一邊倒一邊攪拌均勻;

3、蜂蜜完全溶入藥汁中后用紗布將花朵桑葉等藥材及藥渣濾出后，即可飲用。

營養(yǎng)提示：

一、金銀花菊花皆是清熱藥材，春季飲用可清熱涼血

菊花不但具有良好的觀賞價(jià)值，還是中國常用的一味中喲，具有散風(fēng)清熱，平肝明目的功效�？奢o助治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)�熱、疔瘡、腫毒等癥。現(xiàn)代藥理研究表明，菊花具有治療冠心病、降低血壓、預(yù)防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多種藥理活性。