夏季一到，各種款式的涼鞋琳瑯滿目，讓你挑花了眼睛，專家提醒，涼鞋是陪伴你一夏的物品，我們一定要精心挑選，你知道么，涼鞋挑錯會讓你的健康受威脅，下面就為大家介紹涼鞋給我們帶來的四大健康隱患。

隱患1 夾腳涼鞋或引起腳拇指外翻

今年夏天，許多夾腳涼鞋成了眾多MM青睞的款式。杜女士前段時間試了一雙藍(lán)色的夾腳涼鞋，因?yàn)榇┢饋砗茱@腳瘦，所以她隨即買了下來。但穿過后，杜女士發(fā)現(xiàn)鞋子漂亮是漂亮，可很不舒服，尤其是走的時間稍長些，腳趾縫便會被扯得難受，可為了美麗，杜女士有時忍著疼還是堅(jiān)持穿著。

專家提醒：

穿夾腳趾的涼鞋，因?yàn)樵谛凶邥r腳前部缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋，不自覺蜷縮成爪形。同時，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過度受力，這樣會導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴(yán)重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼鞋時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然后仰，久而久之，會損傷脊椎。

建議，在穿夾腳涼鞋時，最好連續(xù)穿著時間不要過長。另外要注意前掌夾趾材料的選擇，盡量選擇比較柔軟、不刺激皮膚的材料。

隱患2 超薄平底鞋可能使足跟痛

為了走路舒服，平底涼鞋可能是MM們最喜歡的選擇。張女士近日在網(wǎng)上買了一雙平底涼鞋，可這雙看起來特別舒服的涼鞋，穿起來卻讓張女士很“受傷”：跟朋友就轉(zhuǎn)了一會兒街，不但腳掌磨出了泡，而且腳后跟覺得特別疼。

專家提醒：

穿高跟鞋不舒服，那就選擇平底鞋穿唄。許多女士以為平底鞋應(yīng)該是穿起來最健康的鞋子，其實(shí)不盡然。

平底涼鞋足以讓雙腳放松，但由于對腳沒有支撐，時間一長就會引起腳后跟疼痛，腳底起泡，甚至導(dǎo)致跟腱炎等。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達(dá)頭部。鞋跟過低，鞋底過薄，腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都壓在后跟上，路走多了，上傳的沖力就會引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。

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