西瓜盛行 脾胃虛寒著要慎食
盛夏時(shí)節(jié),西瓜成了大家最喜歡的水果,適量食用可以起到很好的降暑解渴功效,住哪家提醒,西瓜雖然如同夏季的圣果,但是也并非所有的人都適合,下面五類人群就不適合吃西瓜。
西瓜堪稱“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。
然而,西瓜不是每個(gè)人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。不僅要注意避免吃多傷脾胃,多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降,還會(huì)積寒助濕,導(dǎo)致疾病。沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。而且患有以下疾病的人群注意最好少吃或者不吃。脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜。
一、口腔潰瘍者,口腔潰瘍?cè)?a href='http://www.zekewl.cn/zy' target='_blank'>中醫(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,使病程綿延,不易愈合。
二、感冒初期者,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
三、腎功能不全者,這類病人若吃太多西瓜,會(huì)因攝入過(guò)多的水,又不能及時(shí)將多余的水排出,致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
四、糖尿病人,糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的。
五、產(chǎn)婦,產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃。
夏天吃西瓜還應(yīng)該注意:氣溫高,西瓜打開(kāi)過(guò)久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
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