對于一些小毛病，我們常常不在乎，總以為沒有什么事情，但是專家說，如果我們忽視這些小毛病，很可能會留下大隱患的，例如：一次月經(jīng)爽約可能會會影響生育能力，增加骨質(zhì)疏松癥和心臟病危險。

1.身體不胖，但是有小肚腩。

腰圍超過2尺6就該當(dāng)心代謝綜合征。梅奧診所心臟病專家杰拉爾德·弗萊徹博士表示，腹部脂肪會增加肺臟壓力，特別是彎腰的時候會導(dǎo)致呼吸困難，它還會釋放導(dǎo)致炎癥的化學(xué)物質(zhì)，加重呼吸道炎癥。

【專家建議】間歇式訓(xùn)練、短時間的高強(qiáng)度訓(xùn)練可加速心率并燃燒更多脂肪。飲食應(yīng)以花生醬、全麥面包或低脂奶酪取代白面包、糖果和甜點(diǎn)。新奧爾良體育營養(yǎng)專家莫里·金博爾博士表示，全谷食物加蛋白質(zhì)可降低消化速度，防止體內(nèi)脂肪堆積。

2.有時候性交疼痛。

這可能是子宮內(nèi)膜異位的癥狀。耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院哈維·J·克里曼博士表示，子宮內(nèi)膜異位會導(dǎo)致盆腔局部炎癥，造成性交疼痛，不治會導(dǎo)致不孕，甚至卵巢癌等腫瘤。

【專家建議】服用避孕藥，避孕藥可使子宮內(nèi)膜組織變薄，使月經(jīng)量減少，降低脫落組織滯留盆腔的危險。另外，可用止血棉球取代護(hù)墊，這樣有助于清理盆腔中的脫落組織。最好每年看一次婦科。

3.總是無精打采。

甲狀腺產(chǎn)生的激素具有控制新陳代謝和心率等作用。華盛頓醫(yī)療中心醫(yī)學(xué)部負(fù)責(zé)人倫納德·瓦托夫斯基博士表示，當(dāng)這類激素水平較低時，就會有精神萎靡、抑郁或高血壓等問題，還會增加心臟病危險。

【專家建議】如果有面部浮腫、體重增加、聲音嘶啞等顯示甲狀腺功能減退的癥狀，應(yīng)早日化驗(yàn)、確診。

4.刷牙時牙齦出血。

這可能是細(xì)菌感染引起牙齦疾病所致。北卡羅萊納大學(xué)牙科博士斯蒂芬·奧芬巴徹表示，牙齦感染等于為細(xì)菌進(jìn)入血液系統(tǒng)打開了方便之門，其危險是引發(fā)炎癥，傷及心臟等器官。

【專家建議】每天至少兩次正確使用牙線或牙刷清潔牙齒，每6個月做一次口腔檢查。