紅糖水相信每個(gè)都不陌生，很多人都知道紅糖對(duì)于女生來說有很大的作用，特別是處在經(jīng)期的女生。然而紅糖不僅僅只有幫助女生調(diào)順月經(jīng)的作用，還有其他作用。那么紅糖水的作用是什么呢？今天小編就來告訴大家紅糖水的作用，不要再只知道紅糖只有調(diào)順月經(jīng)的作用了。

紅糖水的作用

作用一：調(diào)順月經(jīng)

紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

作用二：補(bǔ)充能量

孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

作用三：溫補(bǔ)作用

有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。