現在我們每個人都非常的關注自己的健康問題，也想著早點知道自己的健康到底是哪里出現了問題，所以很多人會通過自己的指甲來看健康，下面我們看看，到底如何從指甲看健康呢？

指甲半月痕

手指甲根部白色月牙部分，為半月痕，又稱甲半月。一般而言，半月痕的數量，雙手要有8-10個為好，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)。指甲半月太大或數量過多的人容易發(fā)生高血壓、甲亢、中風;而甲半月太小或數量過少則說明血壓太低，完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的癥狀。

從指甲顏色看氣血

健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。中醫(yī)也有“血虛”之說，不少人把較白的指甲看做貧血征兆，但要對癥分析。如指甲發(fā)紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的前兆;指甲發(fā)青，則為重寒癥，血瘀;指甲發(fā)黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢;還有一種指甲發(fā)藍，顯示肺部受阻。

從指甲形狀看病變

如果指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，表示最近操勞過度，睡眠不足。如豎紋一直存在，則可能是體內器官有慢性病變的趨勢，需注意勞逸結合。如果紋路不是豎紋，而是一條橫紋，表示氣血不足，可能體內器官發(fā)生病變，需到醫(yī)院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端，但會隨著指甲生長，逐漸向上移動。

不少人手指甲還會出現白斑點，通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現;如白點數量較多，可能是神經衰弱征兆;如果指甲斑點偏黃，要注意是否患上消化系統(tǒng)疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏維生素或微量元素。

到底如何從指甲看健康呢？通過上文的介紹，你是不是已經知曉了，所以健康對我們來說是非常重要的，自己一定要提前認識到，那么我們的指甲就可以給你幫忙了。