高潮的女性，請(qǐng)不要乞求性的技巧，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，只有拿出全部的激情，全身心地投入其中才是達(dá)到性高潮的捷徑。

我們一再宣傳，女性最好把性高潮看做是一種心理感受，可以盡量爭(zhēng)取接近它，卻不可以人為地確定一些標(biāo)準(zhǔn)，再煞費(fèi)苦心地去尋求。性高潮因人而異，只要你自認(rèn)為獲得了相當(dāng)大的性滿足，換句話說(shuō)，只要你感覺(jué)很舒服，就可以說(shuō)是達(dá)到性高潮了。

盡管很多女性相信我的理論，但她們還是執(zhí)拗地追問(wèn)我：“就算是把性高潮看做心理感受，那么獲得這種感受是不是有什么訣竅?”

我知道提出這個(gè)問(wèn)題的一部分人的心理，她們向往的是能學(xué)到一些具體辦法，然后運(yùn)用到性交合中，就像把圓木滾下山一樣容易地獲得最大的性快樂(lè)了。這種愿望當(dāng)然是不錯(cuò)的，但我卻不能不遺憾地指出，在促成性高潮出現(xiàn)的諸多因素中，最重要的就是心理因素。固然有些辦法頗具效果，比如很多女性都反映說(shuō)，在做愛(ài)時(shí)加強(qiáng)用手觸摸可以獲得強(qiáng)烈的快感，但這些辦法并不算什么秘密，任何人都能無(wú)師自通，用不著別人去指導(dǎo)。

根據(jù)性專家的調(diào)查，女性要想達(dá)到性高潮，必須遵守以下準(zhǔn)則。

第一，正確對(duì)待自己的性器官。

容易達(dá)到性高潮的女性都談到，她們對(duì)自己的性器官都有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，懂得怎樣很好地愛(ài)護(hù)它，并能夠欣喜地發(fā)揮它的特殊作用。而那些不容易達(dá)到性高潮的女子卻與之相反，她們很厭惡自己的性器官，或者為它感到羞恥，因而當(dāng)快感從這些器官中悄然而起時(shí)，她們就不是愉快地接受它，而是惶惑地拒絕它。顯然，連最初的快感都受到阻礙，又怎能向性高潮的極點(diǎn)發(fā)展呢?

第二，將從性生活中獲得樂(lè)趣當(dāng)做惟一的目的。

在接受性專家采訪時(shí)，那些容易達(dá)到性高潮的女性都這樣說(shuō)，她們進(jìn)行性活動(dòng)的目的就是為了得到樂(lè)趣，因而就能采取積極主動(dòng)、熱情如火的態(tài)度，也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是這樣，她們?cè)谶M(jìn)行性活動(dòng)的同時(shí)，心中還在轉(zhuǎn)著什么別的念頭。比如，有的女性懷疑丈夫有外遇，便想借助這個(gè)機(jī)會(huì)觀察他有無(wú)異常;有的女性想以此取悅丈夫，因而就十分留意丈夫的反應(yīng);還有的女性非常關(guān)心受孕，因而時(shí)刻注意丈夫是否射精。不管屬于那種情形，她們都把精力放在了別人身上，而不是全部投人到性生活中去，這就難怪她們難以獲得性高潮。

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