很多老板看到員工伸懶腰都會覺得他在偷懶，其實不然。從中醫(yī)理論講，伸懶腰主要拉伸位于身體兩側(cè)的膽經(jīng)，而膽經(jīng)是負(fù)責(zé)激發(fā)身體生發(fā)之氣的;同時，雙臂上舉又可以幫助身體的氣機向上生發(fā)。從西醫(yī)的角度講，伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮。

如果白領(lǐng)們一天到晚都坐在那里，會很疲憊，加上現(xiàn)在都是中央空調(diào)，一個人感冒咳嗽，便會感染到很多同事，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一個打噴嚏的人在電梯里，不到3分鐘，電梯的人都會受影響，可想而知，身體的免疫力很重要。——離你最近的中醫(yī)專家--張棣華

“伸懶腰”讓我們變得更勤快

很多老板看到員工伸懶腰都會覺得他在偷懶，其實不然。

從中醫(yī)理論講，伸懶腰主要拉伸位于身體兩側(cè)的膽經(jīng)，而膽經(jīng)是負(fù)責(zé)激發(fā)身體生發(fā)之氣的;同時，雙臂上舉又可以幫助身體的氣機向上生發(fā)。從西醫(yī)的角度講，伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮。

如果白領(lǐng)們一天到晚都坐在那里，會很疲憊，加上現(xiàn)在都是中央空調(diào)，一個人感冒咳嗽，便會感染到很多同事，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一個打噴嚏的人在電梯里，不到3分鐘，電梯的人都會受影響，可想而知，身體的免疫力很重要。