高血壓是常見(jiàn)的疾病，如果護(hù)理不當(dāng)會(huì)危害全身的健康，帶來(lái)很多并發(fā)癥，所以對(duì)于高血壓患者一定要做好降壓工作，中藥泡腳也是平穩(wěn)血壓的一個(gè)好方法，下面我們就為大家介紹具有調(diào)治高血壓的中藥足浴方。

1.桑葉芹菜足浴方

桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。

用法：將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時(shí)每日2次，1劑可用2-3次，10天為1療程。

功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。

2.鉤藤桑葉足浴方

鉤藤20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。

用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2-3次，10天為1療程。

功效：平肝潛陽(yáng)，清熱安神。

3.雙桑茺蔚子足浴方

桑葉、桑枝各20g，茺蔚子15g。

用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發(fā)作時(shí)每日2次，1劑可用2~3次，10天為1療程。

功效：利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。

4.桑寄生桑枝足浴方

桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g，鉤藤、明礬各30g，桑枝20g。

用法：上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，1劑可用2-3次，一周為1療程，連續(xù)4個(gè)療程，血壓穩(wěn)定后可改為2-3日熏泡腳一次。

功效：平肝陽(yáng)，益肝陰，降血壓。

5.吳萸肉桂糊足浴方

吳萸、肉桂各50g。

用法：將上藥共研細(xì)末，每次取10g左右加米醋調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心腎反射區(qū)，1日1換，連續(xù)5-7天。

功效：溫經(jīng)通脈，疏肝下氣。

同時(shí)，高血壓患者也應(yīng)注意平時(shí)飲食，禁忌食用過(guò)多鹽分，加強(qiáng)體育鍛煉，多選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，例如太極和氣功。起身要注意不能過(guò)猛，要緩慢。多吃含有鈣質(zhì)食物。