高血壓是老年人常見的心腦血管疾病，給患者的健康帶來了極大的威脅，如果不能有效的控制血壓，還可能會引發(fā)諸多的并發(fā)癥，專家介紹，認出了服用降壓藥之外，患者還要養(yǎng)生良好的生活習慣，這樣才能有利于疾病的康復。

高血壓患者護理13忌

1、忌激動、憤怒、恐懼、悲傷等情緒，這些情緒均能使血壓升高，引發(fā)心腦血管疾病。

2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感神經(jīng)興奮，導致心跳加快，周圍血管收縮，血壓升高。中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣服。

3、忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在體內的合成，使體內前列腺素含量減少，血管發(fā)生痙攣性收縮，導致血壓升高;前列腺素合成減少，又降低了腎血流量及水鈉的排泄，血壓更易升高。

4、忌煙：煙草中的有毒有害物質，能使血管發(fā)生痙攣性收縮，影響機體器官供血供氧。

5、忌食高膽固醇食物：長期大量攝入含膽固醇高的食物，如動物油、動物內臟、蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚、松花蛋等，可引起高脂血癥、高黏血癥，導致動脈粥樣硬化的發(fā)生。