高血壓在我們生活中已不是什么罕見(jiàn)疾病了，隨著生活水平的提高，很多人的飲食也是越來(lái)越好，但是，在食物的選擇上卻沒(méi)注意。由于大量攝入高脂肪的食物，所以導(dǎo)致身上的疾病越來(lái)越多，特別是高血壓更是一年比一年多。今天我們就一起來(lái)看看治療高血壓的小妙招。

(一)花生殼飲用

平時(shí)吃花生時(shí)，把吃剩下的花生殼洗干凈，放入一半到茶杯，把燒開(kāi)的水倒?jié)M茶杯飲用，這樣既可以降血壓又可以調(diào)整血中膽固醇含量，不僅對(duì)高血壓患者有療效，還能對(duì)血脂不正常的冠心病者有療效。

(二)明礬枕頭

取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進(jìn)枕芯中，常用此當(dāng)枕頭，可以使血壓降低。

(三)芥未煮水洗腳

芥未面，平時(shí)在副食店就能買到，每次取80克左右放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭蛑箝_(kāi)，稍放一會(huì)，免得燙傷腳，用些水洗腳。每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時(shí)間，效果更好。此方用后無(wú)副作用。

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