健康享受秋日螃蟹盛宴
挑選螃蟹四大步驟
我國螃蟹種類豐富,細分有600多種,總體上可以分為海蟹和河蟹兩種。無論哪種螃蟹,挑選時都可以遵循下面四個步驟。
1.觀色澤。殼背呈墨綠色的,一般都體厚堅實,呈黃色的,大多較瘦弱。將螃蟹置于陽光或燈光下背光觀察,蟹蓋邊緣不透光的說明螃蟹肥滿,若透亮縫隙可見,則螃蟹比較空。
2.看腹臍。肚臍凸出來的,一般都膏肥脂滿,凹進去的,則膏體不足。腹臍黑色越多則螃蟹越肥,輕輕打開腹臍,隱約可見黃色者為佳。對河蟹來說,有“九月(農(nóng)歷)吃公、十月吃母”的說法,肚臍圓的是雌蟹,肚臍尖的為雄蟹。
3.掂輕重。將蟹拿在手里掂,手感沉重的為肥大壯實的好蟹,手感輕飄的多是干癟肉少的劣蟹。將螃蟹翻轉肚皮朝上,能迅速用蟹足彈轉翻回的,健康鮮活。
4.查足腳。蟹足上剛毛叢生的較好,還可將倒數(shù)第二足拎起來,觀察其是否充盈。腿部堅硬,很難捏動的螃蟹最肥美。
溫馨提示:螃蟹買回家最好及時烹調(diào)食用,如果存放時間過久,會影響其鮮度和豐潤度。要是實在買多了,要趁螃蟹死前及時冷凍。
清蒸螃蟹有技巧
螃蟹吃法很多,最常見的就是清蒸。清蒸螃蟹看似簡單,卻隱藏著不少技巧。
首先,將活蟹洗干凈,除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹體兩側,呈條狀排列,形如眉毛,其上有病菌和臟物;蟹胃位于蟹體前半部,有污泥和病菌;蟹心緊連蟹胃位于蟹黃中間,味澀。之后放在淡鹽水中浸泡一會,可以殺毒入味。最好不要將活螃蟹直接放入鍋中蒸,一則殘忍,二則掙扎時會讓蟹足掉下來。
接下來,大火將水燒至大滾,殼朝下,將螃蟹放在籠屜上蒸,這樣做是為了不讓里面的湯汁流失,保持鮮度。里面也可以放上幾片姜或幾粒花椒,可以去掉異味和腥味。一些人為了提鮮,還會在水中加入一點啤酒。之后,調(diào)到中火,蒸7-8分鐘,螃蟹變?yōu)榧t色即熟。如果怕火候不夠,用手敲一敲蟹蓋,發(fā)出很空的聲音就可以關火了。
-
皮膚干燥起皮怎么辦?補水是關鍵皮膚干燥要做好皮膚補水工作,皮膚缺乏水分會出現(xiàn)干燥的問題,甚至會出現(xiàn)脫皮的問題,會影響到皮膚的抗病能力,會導致皮膚變得特
-
緩解眼疲勞的喝茶方法現(xiàn)在大部人群都有食使用到電腦,使其長期通過使用電腦工作和玩游戲,給其我們的眼睛視力帶來極為不利的影響,而且尤為的感到干澀
-
春季男性吃什么能積極起到補腎效果春天正是身體養(yǎng)生最佳時機,特別是男性朋友常年從事重體力勞動的人群,此時極有出現(xiàn)腰部酸痛,四肢乏力、步履艱難等尤為明顯的表
-
最快速的排毒減肥食譜說到減肥的事情很多女性都是比較感興趣的,而好的減肥方法才能讓自己盡快的遠肥胖,當然在減肥的過程當中大家也要制定一些好的食
-
秋季可以減肥的食物有哪些呢在我們的生活當中也有不少的人們會選擇在立秋后來進行減肥,不管人們選擇在什么時候都應該注意自己的飲食問題,因為選擇好的食物
