秋冬季節(jié)氣候干燥，是哮喘病的多發(fā)季節(jié)。由于有哮喘病史的人對大氣的溫度、濕度等變化極為敏感，而且適應(yīng)能力弱，極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。加之，秋季又是葉落草枯時(shí)節(jié)，食物和空氣中的致過敏物質(zhì)大量增加，哮喘病發(fā)病率隨之明顯上升。

秋季是哮喘易發(fā)的季節(jié)，為了盡可能減少哮喘發(fā)作，這里謹(jǐn)對廣大哮喘朋友提出以下幾點(diǎn)建議。

提前用藥：如果是秋季季節(jié)性發(fā)作的過敏性哮喘或過敏性鼻炎，建議現(xiàn)在開始提前吸入糖皮質(zhì)激素，如丙酸氟替卡松、布地奈德和經(jīng)鼻吸入型藥物，如丙酸氟替卡松，必要時(shí)也可同時(shí)服用白三烯調(diào)節(jié)藥物，如孟魯司特鈉，這樣就可以避免哮喘發(fā)作。

不可自行停藥：如果是常年季節(jié)性哮喘，應(yīng)當(dāng)注意堅(jiān)持原有的規(guī)范治療，即使癥狀已明顯緩解甚至消失，也不應(yīng)自行減少用藥種類和劑量，更不可隨意停藥。需要調(diào)整用藥方案(包括減少用藥種類和劑量)時(shí)，一定要與主治醫(yī)生共同協(xié)商，征得他們的同意和指導(dǎo)。

少外出，戴口罩：白天盡量減少外出，尤其要少到花粉多的地方，如公園、森林、山野、草原。外出時(shí)盡可能戴上口罩。這個(gè)季節(jié)盡量少到外地旅游，如必須外出，臨行前最好了解一下當(dāng)?shù)厥欠裼姓T發(fā)哮喘的有害因素。因?yàn)椴煌�地區(qū)誘發(fā)哮喘的花粉種類不一致，對此應(yīng)有所了解。

晨起少鍛煉：許多人喜歡早晨起來不吃飯就進(jìn)行晨練，有時(shí)運(yùn)動(dòng)量還會(huì)很大，這是不科學(xué)，不恰當(dāng)?shù)�。第一，哮喘患者最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如登山跑步等，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。第二，秋季早晨室內(nèi)外溫差較大，醒來后馬上運(yùn)動(dòng)容易感冒。第三，晨起時(shí)哮喘患者的肺功能水平是一天中最低的，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行晨練會(huì)加重肺的負(fù)擔(dān)。

總之，秋冬季節(jié)氣候干燥，變化快，鍛煉身體一定要量力而行，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好各項(xiàng)防范措施。