中醫(yī)治病中，最常見的就是辨證論治，雖然癥狀只有一個，但是引起的原因卻有很多，所以需要辨別是由什么引起的再進行治療的效果會很好。 便秘是我們生活中常見的一個癥狀，幾乎大部分人都被便秘困擾過，很多人都知道多吃水果可以改善便秘，但是用水果改善便秘也是需要辨別的。那么水果防治便秘要注意什么呢？今天小編就來告訴大家水果防治便秘要注意什么。

水果防治便秘

1.辨體質(zhì)

根據(jù)中醫(yī)的“體質(zhì)學說”，不同體質(zhì)的人應選用不同的水果。體質(zhì)偏寒者多怕冷，手腳常發(fā)涼，舌苔白滑，應選用溫性水果，如櫻桃、橘子、大棗等;

體質(zhì)偏熱者常感口干心煩，手足心熱，舌苔黃，易煩躁，應選用寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等;

體質(zhì)沒有明顯偏寒偏熱者，選擇比較多，最適合他們的是菠蘿、甘蔗等;

此外，年邁體虛者宜少吃水果，否則易發(fā)生腹痛或腹瀉等病癥。