偏頭痛可能是生活壓力過(guò)大造成的，所以，大家應(yīng)該要注意緩解生活和精神方面的壓力，并且要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，按摩穴位可有效緩解偏頭痛，按摩的時(shí)候應(yīng)該要掌握合適的力度，太陽(yáng)穴和合谷穴可以緩解偏頭痛，并且也應(yīng)該要注意調(diào)整生活和工作方面的壓力，偏頭痛應(yīng)該如何緩解？

偏頭痛是臨床上最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類(lèi)型，這種疾病的發(fā)病率非常高，人群中患病率達(dá)5%-10%。雖然是一種很常見(jiàn)的病，但是偏頭痛的治療還是個(gè)難題，很多地方對(duì)這個(gè)病仍沒(méi)有特別有效的辦法。比如很多時(shí)候去醫(yī)院看偏頭痛，往往就是吃藥，但有時(shí)候吃藥并不管用，尤其是一些病史較長(zhǎng)的頑固性偏頭痛。

很多患者去醫(yī)院求醫(yī)無(wú)果后，去尋找一些偏頭痛的自我療法。比如按摩的方法有時(shí)候就可以對(duì)偏頭痛發(fā)過(guò)起到一定的緩解作用。按摩屬于一種中醫(yī)的療法，在中醫(yī)理論上，偏頭痛被認(rèn)為屬于“頭痛”、“頭風(fēng)”、“厥頭痛”等范疇。

中醫(yī)認(rèn)為，有一些穴位與偏頭痛有關(guān)系，下面介紹幾個(gè)可以緩解偏頭痛的按摩穴位：有風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、合谷穴、率谷穴、百會(huì)穴等。當(dāng)然按摩這些穴位最好由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)按摩醫(yī)師指導(dǎo)，并注意一些禁忌。

當(dāng)然，通過(guò)按摩的方式是可以在一定程度上緩解偏頭痛，但是畢竟作用是有限的。要想真正治病，還是應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。對(duì)于頑固性偏頭痛的治療不應(yīng)該只停留在吃藥那么保守的范疇，因?yàn)橛盟庍_(dá)不到好的效果。

我們認(rèn)為偏頭痛是由于病灶部位血管或其他組織對(duì)神經(jīng)造成卡壓并在一定刺激下釋放致痛遞質(zhì)而產(chǎn)生疼痛，這樣我們用一個(gè)顯微血管減壓手術(shù)的方法，解除神經(jīng)所受的壓迫，并將神經(jīng)保護(hù)起來(lái)，從而可以治好偏頭痛。

偏頭痛通過(guò)中醫(yī)按摩的方式可有效緩解，并且應(yīng)該要注意調(diào)整好精神狀態(tài)，良好的精神狀態(tài)可以緩解偏頭痛的問(wèn)題，保證充足的睡眠，睡眠不充足也會(huì)加重偏頭痛的問(wèn)題，需要解除神經(jīng)壓迫帶來(lái)的偏頭痛，這樣才可以有效解決偏頭痛，能夠緩解頭痛問(wèn)題。