中醫(yī)診斷疾病的方法有很多，如望診，脈診，今天為大家介紹的是舌診，也是中醫(yī)常用的診病方法，簡(jiǎn)單而言就是根據(jù)患者舌頭的變化來(lái)診斷患者的健康狀況。那么中醫(yī)是如何進(jìn)行舌診的呢?

舌診屬于中醫(yī)望診的范疇，主要觀察舌質(zhì)、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實(shí)反映出五臟六腑的健康情形，具有診斷上的價(jià)值。

臨床上常見(jiàn)的舌象：

舌質(zhì)淡紅、舌苔白厚

最常見(jiàn)是脾濕，也就是脾虛濕侵，主要是脾胃消化系統(tǒng)機(jī)能障礙，對(duì)水液的代謝不良所致。此時(shí)除了有厚厚的白苔之外，可能還有腸胃脹氣、消化不良、食欲不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒(méi)力氣等癥狀;女性患者或見(jiàn)白帶多。

具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食，并多吃薏仁、五谷類(lèi)，或蓮子、山藥等食物，并選擇米飯為主食，借谷氣，以助脾胃之氣，少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因?yàn)椴缓孟�化，也在禁忌之列�?/p>

此外，還要注意水分?jǐn)z取勿過(guò)量，以免水濕加重，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后，消化系統(tǒng)對(duì)水分運(yùn)化恢復(fù)正常，舌苔的情形就會(huì)改善。

調(diào)理上，著重于健脾利濕，常會(huì)用到人參、茯苓、蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、半夏、姜、薏仁、山藥、蓮子等藥，依據(jù)每一個(gè)案不同，加以運(yùn)用。