鹿茸泡酒真的可以銳強(qiáng)壯筋骨么?鹿茸味甘微咸而性溫，歸腎、肝經(jīng)，具有壯腎陽，，強(qiáng)筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒的功效。

體內(nèi)有熱，不宜使用

因鹿茸性偏溫，尤適用于腎陽虛而虛寒的人群，因此凡屬腎陽虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、尿頻失禁、大便溏稀、婦女宮冷不孕、小兒發(fā)育遲緩及瘡瘍久潰不愈等情況均可應(yīng)用。

相反，如果出現(xiàn)以下情況則不宜使用：一是內(nèi)熱熾盛，常表現(xiàn)為小便黃赤，大便秘結(jié)，常流鼻血或牙齦出血，女子行經(jīng)量多且血色鮮紅;二是陰虛內(nèi)熱，常見手腳心熱，夜間盜汗，口舌干燥等;三是肝陽上亢，多有頭暈?zāi)垦�，走路不穩(wěn)，頭重腳輕，急躁易怒等表現(xiàn);此外，傷風(fēng)感冒的時候，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等情況，也不適合用鹿茸。

緩解疲勞，可以燉服

若是為了增強(qiáng)性功能，或是改善亞健康狀態(tài)的腰膝酸軟、血虛眩暈、神疲乏力、易疲勞等情況，則可煲湯燉服。隔水燉鹿茸每次用量為1—4克，可加紅棗1枚、生姜1片、米酒或肉類少許裝入有蓋的杯中，倒入半杯水，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸，鍋水沸騰后改用文火燉2—3小時，便可服用。也可取鹿茸片5—10克，放入電飯煲或砂鍋內(nèi)，先燉肉類2—3小時，而后放鹿茸，再共同燉煮2小時左右后食用，還可與大棗、枸杞子、蓮子、百合、當(dāng)歸、人參等搭配。

最后需要提醒大家，服用茸片應(yīng)從小劑量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風(fēng)動、頭暈?zāi)砍�。而凡體格壯實(shí)、無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)，一旦出現(xiàn)須立即停服觀察，必要時接受醫(yī)師診治，切不可強(qiáng)行續(xù)用!