腰椎間盤(pán)突出是老年人常見(jiàn)的病癥，隨著生活方式的改變，很多年輕人也患上了腰椎間盤(pán)突出癥，嚴(yán)重影響健康與生活，那么對(duì)于腰椎間盤(pán)突出該如何治療呢?下面中醫(yī)就為大家推薦治療腰椎間盤(pán)突出癥的藥酒療法。

腰椎間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)檠�椎間盤(pán)各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起肌肉萎縮，肢體癱瘓和大小便失禁。

組方：烏梢蛇10克，乳香15克，沒(méi)藥15克，當(dāng)歸20克，川芎15克，獨(dú)活15克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松節(jié)12克，五加皮12克，麝香1克。

以上藥物泡酒，泡1月后早晚各口服10毫升。口服期間，每天用此藥酒外擦腰、臀、及雙下肢。使得皮膚微微發(fā)熱為止。用藥期間，同時(shí)配合腰背肌功能鍛煉。

預(yù)防

腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力。