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補脾胃的藥膳有哪些?

補脾胃的藥膳有哪些?

補脾胃的藥膳有哪些?中醫(yī)認為脾胃虛弱的人可以通過藥膳食療來調(diào)理身體,本文就是四款補脾胃藥膳的介紹,希望能幫您調(diào)理脾胃,具體做法請往下看:

a。粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即,食用可補脾胃。

b。香菇牛肉湯:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,湯沸后入香菇,再撥進牛肉片,同時點入適量味精、食鹽、香油,煮沸后即可,也可以補脾胃。

c。炒牛肚土豆絲:熟牛肚50克切絲,土豆(馬鈴薯)80克,切絲后以清水淘洗掉表面淀粉,油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜,遂入肚絲土豆絲爆炒,并點入適量牛肉湯和鹽、味精,土豆絲丸成熟即可。

d。扁豆餡包子:鮮扁豆兩份,雞肉一份,剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡,以小麥粉起面作皮,捏成包子后,置籠中,旺火蒸20分鐘,經(jīng)常食用可補脾胃。

由上,我們知道了補脾胃的藥膳有哪些,相信您可以更好的通過上述藥膳食療來補脾胃。

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