宮寒嚴(yán)重影響孕力 推薦暖宮藥膳方
怎么調(diào)理宮寒呢？女性朋友們很容易出現(xiàn)宮寒的情況，宮寒給女性的健康帶來(lái)了極大的威脅，嚴(yán)重威脅女性的生育能力，極可能會(huì)引發(fā)不孕癥。那么怎么調(diào)理宮寒呢?食療可以起到暖宮的效果，下面我們就為大家介紹幾款暖宮藥膳!
怎么調(diào)理宮寒
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只。當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈。去臟雜。把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合。放砂鍋內(nèi)煮熟。去藥渣。加入調(diào)味品后食肉喝湯。分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑。連服3―5次。
作用：健脾養(yǎng)心。益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少。經(jīng)色稀淡。頭暈眼花。心悸怔仲。面色萎黃。少腹空墜。舌質(zhì)淡紅。脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?/strong>
組成：羊肉500克。當(dāng)歸、生地各15克。干姜10克。
用法：羊肉洗凈。切塊。放砂鍋中。并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒。清水各適量。紅燒至肉爛。可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛。益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多。色淡質(zhì)虛。面色無(wú)華。神疲氣短。懶言。舌質(zhì)淡。脈弱無(wú)力。
3、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升。煮取300毫升。去渣。加白蜜收膏。每服30毫升。日服3次。
作用：活血化瘀。溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少。色紫黑。有血塊。小腹脹痛拒按。舌正�；蜃削觥；蛴叙鳇c(diǎn)。脈細(xì)弦澀。
4、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只。艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈。切塊。同艾葉一起煮湯。分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血。健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多。心悸怔仲。失眠多夢(mèng)。少腹冷痛。舌淡脈細(xì)。
怎么調(diào)理宮寒呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了調(diào)理女性宮寒的食療方，適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬脚瘜m的效果，如果你也出現(xiàn)了宮寒的情況，那么要注意調(diào)理!
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