冬季喝什么湯最養(yǎng)生?冬季時(shí)節(jié)是保健養(yǎng)生的最佳時(shí)段，俗話說，冬季進(jìn)補(bǔ)來春打虎，冬季進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，那么能提升身體的抗病能力，為來年的健康打下基礎(chǔ)。喝湯進(jìn)補(bǔ)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么冬季喝什么湯最養(yǎng)生?下面尋醫(yī)問藥養(yǎng)生專家為大家介紹一些養(yǎng)生湯品!

豬尾黑豆湯

材料：豬尾一條，黑豆四兩，木耳一兩。

功能：豬尾壯腰補(bǔ)脊椎之膠質(zhì);黑豆滋陰，補(bǔ)中益氣;木耳(黑木耳)同白木耳所含營(yíng)養(yǎng)相近，含蛋白質(zhì)、多糖類、灰分，灰分之中還有很珍貴之硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等，滋養(yǎng)益胃，防血管硬化，止血，治婦女月經(jīng)過多。

制作方法：買豬尾一條，刮凈皮毛，沖洗乾凈，斬件;木耳先浸發(fā)廿分鐘，加黑豆一齊放入煲，水四至五碗，煲三至四小時(shí)。

說明：黑木耳煲片糖可止婦女血崩、月經(jīng)血量太多等。

冬菇螺肉湯

材料：冬菇六粒(中等大)，響螺肉一只，雞腳六只，生姜兩片。

功能：滋潤(rùn)溫補(bǔ)，健肺清痰，補(bǔ)膝腳力。

制作方法：冬菇先浸軟;響螺用滾水拖過，取肉切片，加雞腳生姜，放水四至五碗，煲四小時(shí)。

說明：秋季，天氣干燥，此湯合家人飲用，既滋潤(rùn)又補(bǔ)益。