枇杷是常見的水果，又叫蘆橘、蘆枝、金丸，是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，富含各種的微量元素，同時枇杷也是一種很好的養(yǎng)生水果，可以起到潤肺養(yǎng)顏的功效，那么枇杷怎么吃好呢?枇杷藥膳有哪些呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下枇杷怎么吃好!

枇杷怎么吃好

一、枇杷銀耳粥

原料：粳米100克，枇杷40克，銀耳(干)30克，冰糖10克

做法：

1、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)好，撈起，瀝干水分。

2、枇杷沖洗干凈，撕去外皮，切成兩半，剔去果核。

3、銀耳用溫水浸泡漲發(fā)，擇洗干凈，大者撕碎。

4、取鍋加入冷水、銀耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥將成時，加入枇杷、冰糖，再煮兩三沸即成。

功效：能緩解哮喘，對女性有滋陰養(yǎng)顏的效果。

二、川貝燉枇杷

原料：枇杷6顆(二人份)，冰糖20克，川貝5克

做法：

1、枇杷洗凈，去核去皮。

2、準(zhǔn)備好冰糖、川貝和枇杷。

3、將所有材料放入燉盅，加少量開水。

4、蓋上燉盅的蓋子，鍋中水開后放入燉盅隔水燉40分鐘即可。

功效：有良好的止咳、潤喉作用。

三、枇杷桑葉菊花粥

原料：枇杷葉15克、桑葉10克、菊花lO克食材粳米60克調(diào)味料冰糖適量

做法：

1、藥材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。

2、加入粳米煮成粥，再加冰糖調(diào)味即可。

功效：桑葉、枇杷葉和菊花具清肺熱之效。中醫(yī)有所謂“肺主皮毛”之說，故清肺熱可抑制皮膚皮脂腺分泌過度旺盛，減少額頭、鼻頭粉刺的產(chǎn)生。

枇杷怎么吃好?枇杷果有很好的藥用價值，可以起到潤肺、止咳、止渴的功效，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了三款枇杷藥膳，可以起到潤肺護(hù)肺，美容養(yǎng)顏的功效，大家可以嘗試一下!