關于穿鞋的健康，你了解多少呢？夏季炎炎，很多女孩不穿襪子，但是不穿襪子真的好嗎？下面看看尋醫(yī)問藥中醫(yī)小編為您解析：

穿鞋的時候穿襪子會更健康，穿運動鞋的時候盡量穿棉襪比較好，因為不穿襪也是引起腳氣的原因之一。

一是易發(fā)生真菌感染

夏季容易得腳氣的原因是什么？人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長，就會發(fā)生腳部真菌感染。

二是皮膚直接受到陽光“烤灼”

陽光中的紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。有資料顯示，光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽光曝曬，增加了發(fā)生皮膚癌的風險。

三是增加外傷和感染幾率

光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲叮咬，走路多了還會使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在皮膚上，若皮膚有傷口還會引發(fā)感染。

四是引起皮膚角化和皮炎

腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。

此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。

根據(jù)以上介紹的內(nèi)容相信您對腳氣的常識以及其他腳病的病因有了些了解，即使在夏季也要穿襪子喲！

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