接吻是親人之間表達(dá)愛意的一種方式，專家提示，接吻還可以對(duì)身體的健康大有益處，下面我們就來了解一下接吻的七大好處。

理由1、減肥。

接吻真的可以讓你瘦下來，接吻時(shí)可以使呼吸的頻率瞬間升高，并加速血液的循環(huán)，一次充滿激情的長時(shí)間熱吻，大約可消耗12千卡的熱量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗熱量，達(dá)到減肥的目的。每日3三次接吻，每次持續(xù)時(shí)間為20秒，就能夠使一個(gè)人在1年時(shí)間內(nèi)減掉1公斤的超標(biāo)體重，而且接吻時(shí)所產(chǎn)生的神經(jīng)興奮作用，也可以讓你有如吃下一顆巧克力般的好心情。

理由2、減壓。

接吻有利于緩和人們的緊張情緒，這是因?yàn)樵诮游菚r(shí)，*自動(dòng)會(huì)分泌出腎上腺素，這會(huì)讓人感覺精神舒暢，同時(shí)大腦還會(huì)釋放出內(nèi)啡呔，使人感覺愉悅且放松。一晝夜之內(nèi)接吻三次不僅能讓人充滿浪漫激情，還有利于人們對(duì)周圍事物保持寬宏的態(tài)度。根據(jù)德國科學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天出門前與另一半吻別的男女，除了會(huì)有正面而積極的表現(xiàn)外，容易發(fā)生錯(cuò)誤的機(jī)率，也較一般人低50%。

理由3、促進(jìn)血液循環(huán)。

接吻是一項(xiàng)有益于健康的行為，它可以使*的心跳加快，男性在接吻時(shí)的脈博跳動(dòng)，可在短時(shí)間內(nèi)驟然升高到每分鐘110～120次，對(duì)于女性，其的心跳的次數(shù)更可升至每分鐘180次，這樣就會(huì)極大改善*的血液循環(huán)狀況;其次，親吻時(shí)*的深呼吸也可增加肺活量，改善體內(nèi)氧氣供應(yīng)，*各部位的細(xì)胞也由此獲取更多氧氣，讓人們備感精神煥發(fā)，充滿旺盛的生命力。

理由4、免疫。

我們的唾液含有大量細(xì)菌，但并不是所有人嘴里的細(xì)菌都一樣，其中20%的細(xì)菌會(huì)因人而異。在接吻對(duì)象的口腔中，一旦加入了他人的細(xì)菌，這些微生物之間就會(huì)產(chǎn)生不同反應(yīng)。這樣就可以刺激接吻雙方的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生特定抗體，使雙方的免疫力更加進(jìn)一步加強(qiáng)，免疫的范圍也更全面。

理由5、止痛效果。

在接吻過程中，*會(huì)分泌出來一種名為安多芬的激素類物質(zhì)，它可以讓人感覺心情舒暢，一般來說，它只會(huì)在人們運(yùn)動(dòng)、聽音樂等心情愉悅時(shí)產(chǎn)生，它最大的特點(diǎn)是具有良好的止痛作用。

越是激情四射的熱吻，機(jī)體內(nèi)安多芬的分泌就越多。一次接吻所產(chǎn)生的安多芬對(duì)人的撫慰作用相當(dāng)于打一次小劑量的嗎啡。接吻還能誘發(fā)*一些自然抗體的產(chǎn)生，這都具有良好的止痛效果。

理由6、美容。

親吻，看起來好像象只是嘴巴和舌頭稍微動(dòng)一動(dòng)，但事實(shí)上，接吻時(shí)可以同時(shí)運(yùn)動(dòng)到臉部的29～34處的肌肉，特別是熱吻時(shí)，可以使這些肌肉全部處于緊張狀態(tài)，這不僅使臉部保持足夠的血液供應(yīng)，并且使臉部肌膚的纖維細(xì)胞維持良好的彈性，這樣不僅可以預(yù)防皮膚的老化和松弛，還可以讓你時(shí)刻保持一副好氣色。

理由7、牙齒健康。

對(duì)于鋪天蓋地的口香糖廣告來說，接吻簡直要算是可怕的天敵，因?yàn)榻游遣粌H可以保持牙齒健康，并且能預(yù)防蛀牙。

在接吻過程中，人的口腔會(huì)分泌大量的唾液，由于唾液中含有豐富的鈣和磷，可以保持牙齒的堅(jiān)固，而且還可以有效保障牙齒免受蛀牙的威脅;此外，由于接吻時(shí)產(chǎn)生的大量唾液還具有中和作用，這樣就能保證牙齒和牙床免受疾病的干擾，免受牙齦炎之苦。

接吻雖好，也要預(yù)防“接吻病”的傳播。俗話說，病從口入，由于接吻是口對(duì)口的行為過程，所以就會(huì)直接導(dǎo)致疾病的傳播。因此，接吻雖簡單，但還是有一定講究的。接吻前應(yīng)注意自己口腔的清潔與衛(wèi)生，有口臭的人，接吻前最好要刷牙，要嚼食一些芳香的口香糖，以防將不愉快的氣味傳給對(duì)方。特別是對(duì)于患有感冒、肝炎、肺結(jié)核等口腔疾病的患者，就應(yīng)該避免與愛人親吻，以免傳染對(duì)方。