我們都很關心自己的健康，影響健康的因素有很多，很多人都不知道小小的內(nèi)褲有很多的學問。內(nèi)褲是我們必不可少的貼身衣物，但是很多人卻不知道如何健康穿內(nèi)褲，經(jīng)常是穿到爛才扔掉，專家介紹，不科學的穿著方法會給你帶來諸多的健康隱患。

內(nèi)褲到底有多臟？

內(nèi)褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

專家建議：每天更換。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。

否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外，內(nèi)褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

內(nèi)褲多久更換一次？

一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。

經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用

衛(wèi)生巾背后的粘膠，可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內(nèi)褲清除。這些都會導致陰道炎和外陰炎!

專家提醒：經(jīng)期穿的內(nèi)褲平時不要穿，平時少用護墊。

陰道炎要穿一次性內(nèi)褲

80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。

在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過的內(nèi)褲要么扔掉，要么拿開水煮消毒，內(nèi)褲不要陰干。如果是在性生活后發(fā)作，要和性伴侶一同到醫(yī)院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。

專家提醒：建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲，可隨時丟掉。

不能選擇太緊的內(nèi)褲

內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使得肛門或陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的疾病感染。