很多孕婦生產(chǎn)后身材大都走了樣，尤其是出現(xiàn)了“水桶腰”，那么產(chǎn)婦綁腹帶可以瘦身嗎？本文就是關(guān)于腹帶減肥效果的介紹，請(qǐng)往下看：

愛美的媽媽注意了，生產(chǎn)過后一定要綁腹帶，最好連睡覺也不例外。產(chǎn)婦綁腹帶可以瘦身嗎？這樣不但可以幫助身材的恢復(fù)，還有預(yù)防內(nèi)臟下垂和皮膚松弛、消除妊娠紋的作用。不過，要用真正為孕婦生產(chǎn)的腹帶，是一條長(zhǎng)條狀的帶子，可以自由綁腹，由下往上沿著身體曲線纏綁，這樣才能將下垂的腹部完全提起并予以支撐、塑型。

此外，產(chǎn)婦雖然應(yīng)避免勞動(dòng)，但適度運(yùn)動(dòng)以消除腰部、臀部的贅肉、恢復(fù)彈性是有必要的。一般來說，產(chǎn)后14天就可以開始進(jìn)行腹肌收縮、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。

由上，我們知道了產(chǎn)婦綁腹帶可以瘦身，小編建議產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)也可以瘦身，但產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)要持之以恒，效果將會(huì)出奇的好。

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