很多人常用用化妝品祛斑，或祛斑產(chǎn)品來掩蓋，而有些快速祛斑的產(chǎn)品利用重金屬作用，剛開始的確‘效果’顯著，因?yàn)樗�只是把沉積的色素更進(jìn)一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會迅速‘浮’出來，加重色斑形成。中醫(yī)在祛除黃褐斑上是很有優(yōu)勢的。專家指出，中醫(yī)是通過身體的全面調(diào)理，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，從而達(dá)到祛斑效果。內(nèi)分泌調(diào)理順了，不光是臉上沒了斑，身體的其他癥狀也會一并消失，而且很少反彈。一般來說，中藥調(diào)理都需要堅(jiān)持2-3個(gè)月。當(dāng)然，家庭中許多食療、藥茶等方法可應(yīng)用于黃褐斑的防治。

專家提醒：長期大量使用化妝品對皮膚、對身體健康有很大的危害，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)依賴性皮炎等皮膚病，讓祛斑問題更復(fù)雜。

生活中的一些食療、藥茶等方法也可應(yīng)用于黃褐斑的防治：

1、雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。

2、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。

3、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細(xì)末，每日吃一匙�？蓯倽擅髂浚�可使人皮膚白凈如玉。

4、養(yǎng)顏桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

5、雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克�；ㄅc粳米同時(shí)入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。

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