炎熱的夏季經(jīng)常有落枕的情況發(fā)生，第二天早上起床脖子甚是難受，中醫(yī)專家建議你不妨按按落枕穴，能很快的幫助你緩解你落枕。

落枕穴，該穴位于手背上。此穴是治療睡覺(jué)時(shí)落枕的特效穴道，因而如此命名，用食指指腹，或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會(huì)變得輕松多了。

在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是此穴。

落枕穴的主治癥狀

此穴的主治癥狀為：此穴是治療睡覺(jué)時(shí)落枕的特效穴道，因而如此命名，用食指指腹，或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會(huì)變得輕松多了。

取穴方法：位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。

操作：直刺1--1.5寸;可灸。

解剖(1)針刺層次：皮膚-->皮下組織-->三角肌-->肱二頭肌長(zhǎng)頭腱。(2)穴區(qū)神經(jīng)、血管;淺層有鎖骨上神經(jīng)外側(cè)支分布;深層有腋神經(jīng)、肌皮神經(jīng)和胸肩峰動(dòng)脈分布。