又到年底了，聚會(huì)又多了起來(lái)，無(wú)酒不成席，我們每次聚會(huì)酒水是必不可少的，醉酒是最常見(jiàn)的事情。醉酒會(huì)讓你失態(tài)，而且會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)，而且會(huì)傷害到肝臟的健康。下面我們就為大家介紹四種戒酒的方法。

喝酒后為什么會(huì)想要嘔吐?

不少人都有喝酒喝吐了的經(jīng)驗(yàn)，但嘔吐與酒精本身并沒(méi)有直接關(guān)系。

人在攝入酒精之后，乙醇會(huì)被消化道直接吸收，在肝臟中進(jìn)行分解。從乙醇分解為乙醛后，乙醛就具有刺激嘔吐中樞的作用。

由于乙醛分解為乙醛需要花費(fèi)一定的時(shí)間，因此人在飲酒后并不會(huì)馬上就想吐。當(dāng)心情愉快地一直飲酒，幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)出現(xiàn)想吐的感覺(jué)。從時(shí)間上計(jì)算，差不多就是一次聚會(huì)的時(shí)間長(zhǎng)度，這也是為什么很多人在聚會(huì)過(guò)后就會(huì)吐得一塌煳涂的塬因。

食道受飲酒的雙重傷害

從12月開(kāi)始到正月春節(jié)，可以說(shuō)年底年初的時(shí)節(jié)到處充斥著跨年晚會(huì)、新年晚宴等，喝酒的次數(shù)大大增加。一般人們認(rèn)為胃是首先受到酒精傷害的器官，但供食物通過(guò)的食道受到的傷害也不比胃小。

通常，酒精的度數(shù)比較高，會(huì)對(duì)食道粘膜及胃粘膜產(chǎn)生刺激性損傷。一般胃在酒精通過(guò)后即可開(kāi)始進(jìn)行自我粘膜修復(fù)，而食道卻沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，因?yàn)樗�還要再經(jīng)受嘔吐這個(gè)過(guò)程的傷害。因此，飲酒對(duì)食道造成的是雙重性傷害。