稍微了解中醫(yī)的人都會知道，中醫(yī)里有很多專業(yè)的名詞，比如，陰虛、陽虛、腎陰虛、腎陽虛。其實，中醫(yī)看病離不開陰虛和陽虛，陰虛的癥狀是怕熱，陽虛是怕冷。而腎陰虛是一種非常嚴重的癥狀了，很多慢性病后期，中醫(yī)給的“腎陰虧虛”診斷，可能就是他們下的“病重通知”。

腎陰虧虛很嚴重 或是病重通知

中醫(yī)將“陰虛”又細化為“肺陰虛”、“胃陰虛”、“腎陰虛”。中醫(yī)的肺、胃、腎是對不同程度病情的標示或者形容，比如“肺陰虛”是最輕淺的“陰虛”，而“腎陰虛”則是程度最深的“陰虛”。

生命就像一根蠟燭，“陽”就是上面的火苗，“陰”就是下面的蠟燭。“陰虛”就是因為各種原因使火苗燒得太旺，人會異常的怕熱;“陽虛”則是火苗很小，這種人就會因為產(chǎn)熱少而怕冷。蠟燭燒得時間越長，壽命就越長。一不能過火，二不能過小。燒得過火就是“陰虛”，太弱了就是“陽虛”，“陰虛”看似火苗很壯，但其實是過度消耗，是要折壽的。

因此，中醫(yī)無論看病還是養(yǎng)生，都更忌諱“陰虛”，“陰虛”要比同水平的“陽虛”嚴重，比如“肺陰虛”就比“肺氣虛”、“肺陽虛”嚴重，“腎陰虛”就比“腎陽虛”嚴重 ，老人都可能有不同程度的“腎陽虛”，這是自然衰老。

但“腎陰虛”不是，如果上了年紀反而特別怕熱，和年輕人一樣代謝亢奮，這就是病態(tài)了。很多慢性病，到后期都會出現(xiàn)“陰虛”，特別是已經(jīng)被醫(yī)院告知病危的人，不僅沒萎靡不振、整日昏睡，反倒特別有精神。夜里不睡，甚至煩躁，被子熱得都蓋不住，這甚至可能是回光返照。因為這種虛熱是將最后的一小節(jié)蠟燭加勁燒完，中醫(yī)辨證其多為“腎陰虧虛”，這個類似于中醫(yī)下的“病重通知”了。

上述為大家介紹了腎陰虛的嚴重性，腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。